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材料4人分
| 材料 | 分量 |
|---|---|
| 144g 北海道チャウダー クラムチャウダー用 | 1/2箱 |
| 鶏肉(もも・皮なし) | 100g |
| 玉ねぎ | 小1/2個 |
| キャベツ(千葉県産) | 1枚 |
| さつまいも(皮つき)(千葉県産) | 小1本 |
| 春菊(千葉県産) | 1/4束 |
| サラダ油 | 大さじ1 |
| 水 | 100ml |
| 牛乳 | 400ml |
作り方
- 鶏肉、玉ねぎ、キャベツ、さつまいもは1cm角に切る。春菊は茎の部分は2cm、葉の部分は3~4cmの長さに切る。
- 厚手の鍋にサラダ油を熱し、(1)の鶏肉を中火で炒める。肉の色が変わったら春菊の葉以外の野菜を加え、焦がさないように炒める。
- 水、牛乳を加え、中火でかき混ぜながら加熱する。
- 沸騰したら、弱火で2~3分煮込む。いったん火を止め、ルウを割り入れて溶かし、再び弱火で時々かき混ぜながら約5分煮込み、(1)の春菊の葉を加えてひと煮立ちさせる。
一口メモ
*作り方(3)で火加減を強くすると、ソースがふきこぼれることがあります。
*低温殺菌牛乳をお使いになると、ソースが分離することがあります。
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