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• 60分以上！（84）

• 約15分
• 49kcal
• 0.4g

ズッキーニとグレープフルーツのサラダ

ズッキーニとグレープフルーツのサラダ

• 約15分
• 49kcal
• 0.4g

グレープフルーツの酸味を活かして

• 約20分
• 100kcal
• 0.4g

根菜のスパイスなます

根菜のスパイスなます

• 約20分
• 100kcal
• 0.4g

根菜の食感楽しい

• 約15分
• 607kcal
• 2.2g

焼きシチューオンライス

焼きシチューオンライス

• 約15分
• 607kcal
• 2.2g

レトルト品を使って手軽に楽しむ

使用商品

レトルトシチューオンライス　＜クリームソース＞

• 約15分

シチューオンライスをリメイク　チキンクリームスープ

シチューオンライスをリメイク　チキンクリームスープ

• 約15分

牛乳を加えてスープに

使用商品

シチューオンライス　＜チキンフリカッセ風ソース＞

• 約15分

シチューオンライスをリメイク　トマトクリームスープ

シチューオンライスをリメイク　トマトクリームスープ

• 約15分

トマトジュースを加えてスープに

使用商品

シチューオンライス　＜ビーフストロガノフ風ソース＞

• 約15分

シチューオンライスをペンネにリメイク

シチューオンライスをペンネにリメイク

• 約15分

相性が良いのはごはんだけじゃない！パスタにもよくからんでピッタリ

使用商品

シチューオンライス　＜ビーフストロガノフ風ソース＞

• 約15分

シチューオンライスをリメイク　カルボナーラ風

シチューオンライスをリメイク　カルボナーラ風

• 約15分

ライスだけではなくパスタとの相性もバッチリ！こくのあるカルボナーラに！

使用商品

シチューオンライス　＜チキンフリカッセ風ソース＞

• 約15分

シチューオンライスをリメイク　厚切りパンシチュー　

シチューオンライスをリメイク　厚切りパンシチュー　

• 約15分

残ったソースでボリューミーな朝食に

使用商品

シチューオンライス　＜ビーフストロガノフ風ソース＞

• 約20分

シチューオンライスをリメイク　クロックムッシュ風

シチューオンライスをリメイク　クロックムッシュ風

• 約20分

残ったソースでクロックムッシュが簡単にできる！

使用商品

シチューオンライス　＜チキンフリカッセ風ソース＞

• 約20分
• 112
• 0.5

トマトとマッシュルームのマリネ

トマトとマッシュルームのマリネ

• 約20分
• 112
• 0.5

トマトのさわやかなマリネ

• 約15分
• 340kcal
• 0.8g

わふーちぇ黒蜜きなこパフェ

わふーちぇ黒蜜きなこパフェ

• 約15分
• 340kcal
• 0.8g

好きなものたくさんのせて！

使用商品

わふーちぇ　＜黒蜜きなこ＞

• 約15分
• 324kcal
• 0.4g

Ｗ黒蜜ときなこのわふーちぇサンデー

Ｗ黒蜜ときなこのわふーちぇサンデー

• 約15分
• 324kcal
• 0.4g

アイスがよく合います☆

使用商品

わふーちぇ　＜黒蜜きなこ＞

• 約15分
• 334kcal
• 0.3g

生クリームたっぷり！わふーちぇ抹茶のカップデザート

生クリームたっぷり！わふーちぇ抹茶のカップデザート

• 約15分
• 334kcal
• 0.3g

シンプルだけどかわいい！

使用商品

わふーちぇ＜抹茶＞

• 約20分
• 277kcal
• 2.9g

シーフードと夏野菜のスパイシー炒め

シーフードと夏野菜のスパイシー炒め

• 約20分
• 277kcal
• 2.9g

大きめのシーフードがごろっと

• 約15分
• ‐
• ‐

ハリネズミさんのカレー

ハリネズミさんのカレー

• 約15分
• ‐
• ‐

とんがりコーンで簡単！

使用商品

咖喱屋カレー　＜中辛＞

• 約20分
• 321kcal
• 2.2g

簡単夏野菜のスキレットカレー

簡単夏野菜のスキレットカレー

• 約20分
• 321kcal
• 2.2g

フライパンでつくる

使用商品

230g　バーモントカレー　＜甘口＞

• 約15分
• 690kcal
• 1.5g

ペパーで仕あげるカルボナーラ

ペパーで仕あげるカルボナーラ

• 約15分
• 690kcal
• 1.5g

簡単なのに見栄えするパスタ料理！

• 約20分
• 266kcal
• 2.2g

ザンギ（鶏のから揚げ）

ザンギ（鶏のから揚げ）

• 約20分
• 266kcal
• 2.2g

• 約15分

アンチョビキャベツとしらすのスパゲッティ

アンチョビキャベツとしらすのスパゲッティ

• 約15分

• 約15分
• 497kcal
• 1.7g

ミニトマトの冷製パスタ

ミニトマトの冷製パスタ

• 約15分
• 497kcal
• 1.7g

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