• 約15分
• 119kcal
• 1.1g

トマトとハムのフラン（洋風茶碗蒸し）

• 約15分
• 319kcal
• 2.2g

卵とトマトのオイスター炒め

• 約15分
• －
• －

簡単リメイクカレー　春キャベツたっぷりカレーオープンオムレツ

• 約15分
• 129kcal
• 0.6g

ほうれん草と卵のココット

• 約25分
• 317kcal
• 2.4g

卵とトマトのオイスター炒め

• 約10分
• 241kcal
• 0.7g

プレーンオムレツ

• 約10分
• 112kcal
• 3.1g

和からし酢醤油の味付け卵

• 約10分
• 115kcal
• 0.5g

メキシコ風炒り卵（ウエボス・ア・ラ・メヒカーナ）

• 約10分
• 774kcal
• 3.7g

とろとろたまごのオムカレー

• 約15分
• 423kcal
• 4.0g

スフレオムレツハヤシ

• 約10分
• 797kcal
• 3.8g

オムカレー

• 約35分
• 291kcal
• 2.0g

カレーエッグスラット

• 約10分
• 777kcal
• 3.9g

とろとろたまごのオムハヤシ

• 約30分
• 537kcal
• 2.5g

ミートグラタン　卵入り

• 約20分
• 163kcal
• 0.4g

ブロッコリーと卵のサラダ

• 約10分
• 220kcal
• 1.2g

ハーブ入りオムレツ

• 約15分
• 273kcal
• 1.0g

きくらげと卵の炒めもの

• 約20分
• 267kcal
• 0.7g

ムシュイロウ（炒り卵と野菜の炒めもの）

• 約20分
• 408kcal
• 1.1g

豆腐とアボカドのオムレツ

• 約25分
• 208kcal
• 0.6g

スパニッシュオムレツ