• 約15分
• 369kcal
• 1.7g

ラムチョップソテー

• 約10分
• 343kcal
• 0.3g

ラム肉の香草焼き

• 約30分
• 255kcal
• 2.1g

ラム肉の野菜巻き

• 約120分
• 346kcal
• 0.5g

アイリッシュシチュー（ラムとじゃがいもと玉ねぎのシチュー）

• 約150分
• 570kcal
• 1.4g

カッスーレ（白いんげんと肉の重ね焼き）

• 約20分
• 139kcal
• 0.5g

ラムチョップのオーブン焼き・ローズマリー風味

• 約60分
• 413kcal
• 1.4g

クスクス

• 約15分
• 327kcal
• 2.4g

ラム肉のピリ辛みそ炒め

• 約40分
• 230kcal
• 0.9g

シシカバブ

• 約90分
• 441kcal
• 1.5g

ラム肉のケバブ風

• 約20分
• 621kcal
• 1.5g

ラム肉のピリ辛丼

• 約15分
• 226kcal
• 1.1g

ラム肉の夏野菜炒め

• 約30分
• 384kcal
• 2.2g

デビルドラムチョップ

• 455kcal
• 1.7g

アイリッシュシチュー