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コトコトじっくり煮込むアイルランドのシチュー
※エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。
※商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。
材料 | 分量 |
---|---|
ラム肉 | 600g |
じゃがいも | 4個 |
玉ねぎ | 2個 |
コショー | 少々 |
ギャバン7gタイム | 少々 |
ギャバン2gローリエ(アメリカ産) <ホール> | 1枚 |
ビーフブイヨン | 2個 |
水 | 500ml |
パセリ | 少々 |
*ラムの脂肪の部分はにおいが強いので、できるだけ取り除きます。