• 約30分
• 219kcal
• 2.5g

かきとほうれん草のしょうがシチュー

• 約20分
• 529kcal
• 2.6g

ほたてときのこの焼きカレー

• 約40分
• ―
• ―

冬野菜のカレー風味ブイヤベース

• 約20分
• 401kcal
• 2.6g

クラムチャウダーwithトースト

• 約50分
• 589kcal
• 2.9g

北海道をまるごとフォンデュシチュー

• 約20分
• 155kcal
• 2.4g

牡蠣で作るクリーム煮

• 約20分
• 680kcal
• 5.7g

アゴ出汁の効いた具だくさんカレーちゃんぽん

• 約40分
• 264kcal
• 3.1g

春野菜のシーフードカレー

• 約45分
• 619kcal
• 0.8g

パエリア

• 約20分
• 182kcal
• 1.9g

ホタテで作るクリーム煮

• 約15分
• 572kcal
• 4.2g

あさりのリゾット

• 約40分
• 264kcal
• 2.4g

ほたてとかぶの土鍋風シチュー（土鍋シチュー）

• 約20分
• 277kcal
• 2.9g

シーフードと夏野菜のスパイシー炒め

• 約35分
• 624kcal
• 2.6g

あさりとかぶのチャウダーボウル

• 約20分
• 286kcal
• 2.0g

カキのチャウダー

• 約20分
• 287kcal
• 2.0g

カキのチャウダー

• 約30分
• 431kcal
• 2.4g

バレンタインのかきチャウダー

• 約30分
• 187kcal
• 2.8g

カレー風味のクリームシチュー

• 約30分
• 501kcal
• 2.8g

クリスマスのかきチャウダー

• 約20分
• 284kcal
• 2.1g

クラムチャウダー