シチューオンライスをリメイク　厚切りパンシチュー　

• 約15分

残ったソースでボリューミーな朝食に

使用商品

シチューオンライス　＜ビーフストロガノフ風ソース＞

シチューオンライスをリメイク　クロックムッシュ風

• 約20分

残ったソースでクロックムッシュが簡単にできる！

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シチューオンライス　＜チキンフリカッセ風ソース＞

キーマカレーのホットサンド

• 約30分
• 594
• 3.8

ランチにもおすすめ！

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ジャワカレー　＜キーマカレー　中辛＞

カリカリ油揚げの和風ピザ

• 約15分
• 282kcal
• 1.3g

おつまみにピッタリ！

コールスローサラダサンド

• 約15分
• 485kcal
• 2.5g

からしを効かせた

わさびクリームチーズとスモークサーモンのベーグルサンド

• 約20分
• 366kcal
• 1.6g

定番の組み合わせにわさびを効かせて

チャウダーボール風シチュー

• 約30分
• 693kcal
• 4.6g

くり抜いたパンは軽くトーストし、シチューをつけて

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180g　北海道シチュー　＜クリーム＞

ガーリックトースト

• 約10分
• 216kcal
• 1.1g

ガーリックバターは、まとめて作って冷凍しておくと便利

キーマカレーのポケットサンド

• 約30分
• 446kcal
• 2.9g

パンでもおいしく！

使用商品

ジャワカレー　＜キーマカレー　中辛＞

朝カレグラトースト

• 約5分
• 395kcal
• 2.8g

朝にも簡単！雑穀パンのようなカレーピザ

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めざめるカラダ朝カレー　＜中辛＞

バジルたこ焼き

• 約20分
• 39kcal
• 0.1g

バジルとチーズで、新しいたこ焼きのおいしさを再発見

キーマカレーのサンドイッチ

• 約10分
• 292kcal
• 1.4g

お弁当にもピッタリ！みんな大好きなカレーをサンドイッチに♪

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キーマスタイル　＜ドライカレー＞

【低たんぱくミート使用】玉ねぎステーキピザ

• 94kcal
• 0.5g

ミートソースのうまみと、玉ねぎの甘さが楽しめる一品です。

ミックススパイスデュカ

• 約10分

デュカは、中東発祥のローストしたナッツ類、ごま、スパイス、塩などをミックスしたもの

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ギャバン10gコリアンダー　＜ホール＞

ソーセージロール

• 約40分
• 456kcal
• 1.6g

ピクニックにもおすすめ

クロスティーニ2種

• 約25分

パーティーなどにもおすすめ!食卓が華やぎます

朝食ワンプレート(アボカドのオープンサンド、サラダ、コーンスープ)

• 約30分

ゆっくり時間がとれる休日の朝食やブランチにおすすめ

チーズトースト　クミン風味

• 約10分
• 196kcal
• 1.2g

溶かしたチーズとクミンをトーストにのせて

ビーフタコス

• 約３０分
• 227kcal
• 0.7g

コリアンダーリーフとメキシコの青唐辛子ハラペーニョペパーを使って

オレンジとローズマリーのフレンチトースト

• 約30分
• 280kcal
• 0.8g

自分にご褒美！ハーブでアレンジスイーツ