材料8本分

作り方

1. ミックスナッツは包丁などであらくくだく。
2. ボウルにオートミールと（１）のミックスナッツ、ルウを加えて混ぜる。卵、豆乳、サラダ油を加えてさらによく混ぜ合わせる。
3. 天板にアルミはくを広げて１．５～２ｃｍの厚みの長方形に成形し、シリアル同士が密着するように、上からラップなどでギュッと押し、ラップを外す。
4. オーブントースター１８０℃で１５分程度、表面が乾き、薄く焼き色がつくまで焼く。
5. あら熱が取れてから、食べやすい大きさにカットする。