• 約80分
• 417kcal
• 1.8g

チキンビリヤニ風炊き込みごはん

• 約45分
• 473kcal
• 3.0g

手羽元と甘栗で作るひと手間参鶏湯

• 約40分
• 193kcal
• 1.8g

オーブンで焼くレバー＆チキンテッカ

• 約35分
• 609kcal
• 5.3g

夏野菜のスープカレー

• 約40分
• 512kcal
• 3.6g

ルウで作るスープカレー

• 約10分
• 349kcal
• 2.1g

塩から揚げ

• 約50分
• ―
• ―

カレーパエリア

• 約30分
• 277kcal
• 1.1g

チキンのフライパングリル

• 約20分
• 264kcal
• 1.4g

手羽元とじゃがいものロースト ローリエ風味

• 約60分
• 227kcal
• 1.5g

鶏肉の塩スープ

• 約15分
• 297kcal
• 1.8g

手羽元のソテー

• 約45分
• 455kcal
• 3.0g

スペアリブのマスタード煮込み

• 約60分
• 404kcal
• 2.1g

スペアリブとにんにくの芽のスパイシーカレー

• 約25分
• 413kcal
• 1.2g

スペアリブ

• 約80分
• 271kcal
• 1.1g

肉骨茶（バクテー）

• 約30分
• 258kcal
• 0.4g

鶏白湯鍋

• 約50分
• 277kcal
• 2.9g

塩ヨーグルトで作るやわらかチキンカレー

• 約45分
• 247kcal
• 1.8g

骨付きチキンとエリンギのカレー

• 約70分
• 301kcal
• 2.2g

手羽元のクリームシチュー

• 約10分
• 90kcal
• 1.0g

手羽先のカレー風味