スペアリブ

• 約25分
• 414kcal
• 1.2g

7種類のスパイス・ハーブを配合したシーズニングスパイスを骨付き豚肉にまぶしてフライパンで焼くだけ！

肉骨茶（バクテー）

• 約80分
• 272kcal
• 1.1g

肉をじっくり煮込んだシンガポール料理

フライドチキン(スパイスクッキング)

• 約15分
• 508kcal
• 2.3g

スパイスクッキングをまぶして揚げるだけ！

タンドリーチキン

• 約25分
• 197kcal
• 1.3g

ヨーグルトとプライムジャワカレーだけで味付け簡単タンドリーチキン！

鶏白湯鍋

• 約30分

鶏手羽元のロースト～ローズマリー風味～

• 約80分
• 397kcal
• 1.4g

ローストしたチキンとローズマリーの香ばしい香り

博多水炊き風うまかっちゃん

• 約5分
• 560kcal
• 0.1g

とんこつと鶏だしのコラボがうまか！

使用商品

うまかっちゃん

塩ヨーグルトで作るやわらかチキンカレー

• 約50分
• 280kcal
• 3.1g

塩ヨーグルトでお肉もしっとりと

使用商品

プライムバーモントカレー　＜中辛＞

骨付きチキンとエリンギのカレー

• 約45分
• 248kcal
• 1.8g

骨付きチキンのうまみたっぷり

使用商品

ザ・カリー　＜中辛＞

手羽元のクリームシチュー

• 約70分
• 300kcal
• 2.2g

使用商品

180g　シチューミクス＜クリーム＞

手づかみOK　手羽中のサクサク揚げ

• 約15分
• 169kcal
• 0.9g

人気ブロガー「かな姐さん」のレシピ

フライドチキン・あらびきペパー風味

• 約45分
• 247kcal
• 1.4g

手羽先のカレー風味

• 約10分
• 88kcal
• 0.7g

火を使わずに電子レンジで作る

スペアリブとパイナップルの煮込み

• 約60分
• 697kcal
• 1.5g

チリペパーとブラックペパーをつかったちょっとピリ辛メニュー。パイナップルがスペアリブを柔らかく仕上げてくれます

ブラックサワーチキン

• 約20分
• 216kcal
• 4.4g

黒酢とペパーでさっぱり仕上げたカジュアルチキン

中華風煮しめ

• 約120分
• 312kcal
• 1.9g

レバー＆豚肉＆卵を一緒に煮込んでスタミナ満点！

クレオールフライドチキン

• 約20分
• 398kcal
• 1.2g

普段のフライドチキンもオールスパイスでアメリカ南部風に

鶏の手羽先と厚揚げの八角煮

• 約40分
• 427kcal
• 3.3g

お酒にもよく合う味わい。手羽はコラーゲンたっぷり

バーベキュースペアリブ

• 約40分
• 732kcal
• 2.5g

コクと旨みたっぷりの骨つき肉。豪快に召し上がれ！

クローブ風味の手羽先揚げ

• 約15分
• 372kcal
• 1.5g

いつもの鶏の揚げ物がクローブの香りで新鮮！