• 約25分
• 296kcal
• 2.3g

ブロッコリーライスと食べるしっとりチキンカレー

• 約50分
• 919kcal
• 6.0g

クリスマスのフォンデュシチュー（若菜まりえさん考案）

• 約12分
• 489kcal
• 1.9g

ハヤシペッパーチーズチキン

• 約40分
• 250kcal
• 2.5g

鶏にいくジンジャーカレー

• 約10分
• 349kcal
• 2.1g

塩から揚げ

• 約50分
• ―
• ―

カレーパエリア

• 約35分
• 293kcal
• 1.8g

シチューライス（鶏のクリーム煮ライス）

• 約50分
• 626kcal
• 3.1g

ワインに合うフォンデュシチュー（若菜まりえさん考案）

• 約30分
• 139kcal
• 0.9g

松風焼き風ハンバーグ

• 約20分
• 282kcal
• 2.1g

ごまみそあんかけ豆腐

• 約40分
• 306kcal
• 1.8g

きのこの旨みたっぷり！シチューライス

• 約45分
• 261kcal
• 1.8g

じゃがいもたっぷり北海道シチュー

• 約30分
• 401kcal
• 4.5g

韓国風鶏鍋（タットリタン）

• 約30分
• 277kcal
• 1.1g

チキンのフライパングリル

• 約50分
• 727kcal
• 2.2g

食べてびっくり ハロウィーンシチューライス

• 約50分
• 641kcal
• 4.5g

かぼちゃニョッキのフォンデュシチュー

• 約50分
• 404kcal
• 2.8g

パリパリおばけのハロウィーンシチュー

• 約40分
• 563kcal
• 3.2g

焼き野菜のフォンデュシチュー

• 約50分
• 405kcal
• 3.0g

とろ～りたまごのオムカレー

• 約30分
• 356kcal
• 2.0g

シチューミクスで作るチキンマカロニグラタン