カレー雑煮

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だしとスパイス香る ごちそうカレー雑煮

調理時間 約20分
エネルギー 301kcal
食塩相当量 1.3g

エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。

商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。

材料3人分

材料 分量
84.9g だしの旨みとスパイスのカレー 中辛 2皿分(28.4g)
鶏肉(もも) 50g
大根 50g
にんじん 20g
ごぼう 15g
しいたけ 1個
小松菜 20g
水 500ml
もち 6個

作り方

  1. 鶏肉は1.5cm角に切る。大根、にんじんは5mm幅のいちょう切り、ごぼうはささがきにしてさっと水にさらす。しいたけは薄切りにする。小松菜は1.5cmの長さに切る。
  2. 鍋に水、(1)の大根、にんじん、水気を切ったごぼう、しいたけを入れて火にかけ、沸騰したら鶏肉を加え、具材に火が通るまで、あくを取りながら中火で約5分煮る。
  3. いったん火を止め、沸騰がおさまってからルウを振り入れて溶かす。再び弱火~中火で約2分、時々かき混ぜながら加熱する。
  4. (1)の小松菜を加えてひと煮立ちさせる。
  5. もちは火が通るまでオーブントースターなどで焼いて器に入れ、(4)をかける。

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