• 約30分
• 432kcal
• 1.5g

鶏むね肉のからし巻き揚げ

• 約15分
• 85kcal
• 1.1g

鶏むね肉のしょうがラー油あえ

• 約15分
• 258kcal
• 1.9g

鶏むね肉のレモンわさびソース

• 約40分
• 189kcal
• 2.4g

鶏むね肉ときのこのカレー

• 約30分
• 587kcal
• 5.7g

秋らっきょ（こんがりチキンとまいたけのチーズたっぷりスープカレー）

• 約20分
• 393kcal
• 2.1g

蒸し鶏の冷しゃぶうどん

• 約30分
• 220kcal
• 0.9g

オーブンでつくるチーズチキンカツ

• 371kcal
• 0.9g

鶏むね肉のバジルパン粉焼き

• 約20分
• 238kcal
• 1.3g

ハーブチキンソテー

• 約15分
• 140kcal
• 1.0g

鶏のクリームチンジャオ

• 約35分
• 628kcal
• 2.0g

バターチキンカレー

• 約40分
• 392kcal
• 1.4g

スパイスをブレンドして作るバターチキンカレー

• 約15分
• 216kcal
• 2.3g

オニオンチーズのハヤシソース　チキングリル

• 約25分
• 278kcal
• 1.2g

蒸し鶏の焼きなす添え　にんにくみそドレッシング

• 約15分
• 139kcal
• 1.0g

鶏のクリームチンジャオ

• 約10分
• 170kcal
• 1.5g

甘辛照り焼きクミンチキン

• 約35分
• 292kcal
• 2.0g

バターチキンカレー

• 約50分
• 344kcal
• 1.5g

タイ風カレー

• 約30分
• 272kcal
• 0.1g

ホットチキンサラダ

• 約30分
• 513kcal
• 0.9g

鶏肉のマスタード風味焼き