• 約50分
• 370kcal
• 3.1g

とろ～りチーズのチキンカレー

• 約50分
• 952kcal
• 1.5g

鶏のクリーム煮

• 約40分
• 336kcal
• 3.0g

スパイスで作るスープカレー

• 約10分
• 399kcal
• 3.0g

１０分でつくる鶏肉とトマトのカレー

• 約40分
• 217kcal
• 0.6g

鶏もも肉のガランティーヌ

• 約50分
• 372kcal
• 2.5g

ウインナーミイラのハロウィーンシチュー

• 約40分
• 629kcal
• 3.2g

カリフラワーたっぷり焼き野菜のフォンデュシチュー

• 約40分
• 287kcal
• 2.2g

さつまいもとキャベツのシチュー

• 約40分
• 286kcal
• 1.8g

かぼちゃとコーンのめちゃうまシチュー

• 約40分
• 245kcal
• 1.8g

芽キャベツとペコロスのコロコロシチュー

• 約30分
• ―
• ―

大人が楽しむ　２４種のスパイス香るカレー鍋つゆで作る鍋の〆　かき玉カレーうどん

• 約45分
• 473kcal
• 3.0g

手羽元と甘栗で作るひと手間参鶏湯

• 約25分
• 517kcal
• 4.9g

とろ～りあんかけうどん

• 約40分
• 193kcal
• 1.8g

オーブンで焼くレバー＆チキンテッカ

• 約25分
• 281kcal
• 1.8g

レモンとズッキーニのバターチキンカレー

• 約40分
• 269kcal
• 3.4g

柚子こしょう風味のチキンカレー

• 約40分
• 658kcal
• 5.0g

あいがけルーロー飯カレー

• 約30分
• 807kcal
• 2.4g

オムライッサ（オムライス）

• 約25分
• 284kcal
• 2.5g

みかんとチキンのソテーカレー

• 約40分
• 332kcal
• 2.7g

ごろごろチキンと野菜のカレー