てりやき味バーガー

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大満足!間違いなしのてりやき味バーガー

調理時間 約25分
エネルギー 578kcal
食塩相当量 2.6g

エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。

商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。

材料2人分

材料 分量
バーガーバンズ 2個
--- (a) ---
豚ひき肉 150g
小さじ1/4
ギャバン21gあらびきブラックペパー 少々
ギャバン20gナツメグ 2振り
--- (b) ---
パン粉 大さじ3
牛乳 大さじ2
--- (c) ---
マヨネーズ 大さじ2
レモン汁 小さじ1/4
はちみつ 小さじ1
牛乳 小さじ1/2
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サラダ油 適量
2個
フリルレタス 適量
170g てりやき風ソース 大さじ2

作り方

  1. 小さめのボウルに(b)を入れてふやかしておく。別のボウルに(c)を混ぜ合わせてマヨソースをつくる。
  2. 大きめのボウルに(a)を入れ、(1)の(b)を加えて粘り気が出るまで混ぜ合わせて半量ずつに分け、円形にととのえる。
  3. フライパンにサラダ油を熱し、卵を割り入れる。お好みの加減まで焼いて取り出す。
  4. (3)のフライパンに(2)を並べて火をつける。ジューっと音がしたら、中火で約3分焼く。上下を返して約1分焼き、ふたをして弱火でさらに約3分焼く。
  5. 半分に切って内側を軽く焼いたバーガーバンズに(3)のハンバーグをのせて、てりやき風ソースを大さじ1ずつぬり、(1)のマヨソース、(3)の目玉焼き、フリルレタスの順にのせてはさむ。

一口メモ

*料理家sanaさん考案レシピ

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