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色々な具材と一緒に、簡単タコスパーティー♪
※エネルギー・食塩相当量は1人分の値
材料 | 分量 | |
---|---|---|
フラワートルティーヤ(ソフトタイプ) | 8枚 | |
レタス | 8枚 | |
赤玉ねぎ | 1/2個 | |
スプラウト(紫キャベツ、ブロッコリー等) | 1パック | |
香菜(パクチー) | 適量 | |
アボカド | 1個 | |
ミニトマト | 6個 | |
玉ねぎ(みじん切り) | 1/4個 | |
レモン汁 | 大さじ2 | |
オリーブ油 | 大さじ1 | |
塩 | 少々 | |
GABAN ブラックペパー<パウダー> | 少々 | |
プロセスチーズ(細切り) | 80g | |
---作ったごちレピライス<タコライスソース>2皿分--- | ||
ごちレピライス <タコライスソース> | 1/4箱 | 35g |
牛豚ひき肉 | 150g | |
玉ねぎ(みじん切り) | 中3/4個 | |
サラダ油 | 大さじ1/2 | |
水 | 100ml | |
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*冷凍したごちレピライス<タコライスソース>をお使いの場合は、解凍してからお使いください。
*加熱不要のチーズをご使用ください。