材料3人分

作り方

1. ＜ピーマンに詰めて冷凍する＞ピーマンとカラーピーマンはへたのついた上部を切り落とし、種を取る。
2. 作ったキーマカレーを（１）に詰めてラップで包み、冷凍する。
3. ＜半解凍してオーブントースターで加熱する＞凍った（２）を半解凍にし、それぞれ３等分の輪切りにする。
4. 耐熱皿に切り口が上になるように並べ、パン粉、溶けるチーズをのせて、オーブントースターで約１０分焼き色がつくまで焼く。