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粒コーンを加えて、コーン感さらにUP
※エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。
※商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。
材料 | 分量 |
---|---|
北海道シチュー <コーンクリーム> | 1/2箱 |
鶏肉(もも) | 1枚 |
玉ねぎ | 中1個 |
にんじん | 1/2本 |
じゃがいも | 中1・1/2個 |
水 | 700ml |
牛乳 | 100ml |
サラダ油 | 大さじ1 |
ブロッコリー | 1/2個 |
ホールコーン(缶詰または冷凍)(水を切り、もどしておく) | 200g |