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カリフラワーの仲間のロマネスコをツリーに
※エネルギー・食塩相当量は1皿分の値
材料 | 分量 | |
---|---|---|
マカロニグラタンクイックアップ <ミートソース用4皿分> | 1箱 | 161g |
牛豚ひき肉 | 200g | |
玉ねぎ | 中1個 | 200g |
サラダ油 | 大さじ2 | |
水 | 400ml | |
牛乳 | 200ml | |
バター | 適量 | |
スライスチーズ(プロセスチーズ) | 3枚 | |
デコレーション用 | ||
カリフラワー(ロマネスコ) | 1/2株 | 150g |
パプリカ(赤、黄、オレンジなど) | 1/2個 | 75g |
ゆで卵 | 2個 | |
ミニトマト(細長いもの) | 2個 | 30g |
じゃがいも | 小1個 | 100g |
牛乳 | 大さじ2 | |
のり | 適宜 | |
マヨネーズ | 適宜 |
*オーブンの場合は200~250℃で10~12分焼いて下さい。
*途中で焦げすぎるようならアルミはくをかぶせて下さい。
*電子レンジでの加熱時間は機種・W(ワット)数により異なりますので、お使いの機種によって調整してください。