ハムとほうれん草のマカロニグラタン

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ハムとほうれん草、玉ねぎで手軽に作れるグラタン

調理時間 約30分
エネルギー 372kcal
食塩相当量 3.4g

エネルギー・食塩相当量は1皿分の値です。

商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。

材料4皿分

材料 分量
160g マカロニグラタンクイックアップ ホワイトソース 4皿分 1箱
ハム 6枚
ほうれん草 1/2束
玉ねぎ 小1個
サラダ油 大さじ2
400ml
牛乳 400ml
溶けるチーズ 適量

作り方

  1. ほうれん草はゆでて、3cmの長さに切る。
  2. 厚手の鍋にサラダ油を熱し、薄切りにした玉ねぎを焦がさないように炒める。
  3. いったん火を止め、ソースミックス、水、牛乳の順に入れてよく混ぜる。マカロニを加えて中火にかけ、かき混ぜながら煮る。沸騰したら火を弱めて、さらにかき混ぜながら約3分煮る。
  4. 1cm角に切ったハムと(1)のほうれん草を加えて耐熱皿に移し、溶けるチーズをのせる。
  5. オーブントースターで7~8分、オーブンの場合は200~250℃で10~12分焼く。 (途中で焦げ過ぎるようならアルミはくをかぶせる。)

一口メモ

*オーブントースター、オーブンでの加熱時間は機種により異なりますので、お使いの機種によって調整してください。

使用した商品

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