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にんにくを切らずに簡単
- 調理時間
- 約15分
- エネルギー
- 555kcal
- 食塩相当量
- 1.4g
※エネルギー・食塩相当量は1人分の値
作り方
- スパゲッティを塩（分量外１リットルに対して小さじ１）を加えた湯で袋の表示通りにゆでる。
- フライパンにオリーブ油、鷹の爪を入れ、弱火～中火にかけ、油が温まったら、ゆで汁４０ｍｌとにんにく、塩を加えて、ひと煮立ちさせる。
- ゆで上がった（１）のスパゲッティを加えて、強火にし、水分がなくなる程度さっと炒め合わせる。
一口メモ
＊お好みでパセリをのせると彩りがよいです。
実りの季節を味わう！北海道をいただきます
9月20日 ～ 9月26日
