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牛乳を500ml入れちゃいます！
※エネルギー・食塩相当量は1皿分の値です。
※商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。
| 材料 | 分量 |
|---|---|
| 180g シチューミクス＜クリーム＞ | 1/2箱 |
| 鶏肉（もも） | １枚 |
| 玉ねぎ | 中1・1/2個 |
| にんじん | 中1/2本 |
| じゃがいも | 中２個 |
| サラダ油 | 大さじ１ |
| 水 | 300ml |
| 牛乳 | 500ml |
＊水の量が少ないので、作り方(３)で煮込む時は、ふたをして蒸し煮のようにします。作り方(４)でルウを溶かす時は、具材がくずれないようやさしく混ぜてください。ルウが溶けてから牛乳を加えてください。
＊ルウと牛乳を加えてからは、通常のシチューより焦げつきやすいので、時々かき混ぜながら煮てください。
