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トマトのハートマカロニグラタン

トマトのハートマカロニグラタン

トマトで赤いハートをデコレーション

調理時間
約45分
エネルギー
454kcal
食塩相当量
3.0g

※エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。
※商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。

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材料4人分

材料 分量
160g マカロニグラタンクイックアップホワイトソース4皿分 1箱
鶏肉(もも) 200g
玉ねぎ 小1個
サラダ油 大さじ2
400ml
牛乳 400ml
溶けるチーズ 100g
ミニトマト 1パック
にんじん 3cm長さ

作り方

  1. 鶏肉は一口大に切る。玉ねぎは薄切りにする。
  2. 厚手の鍋にサラダ油を熱し、鶏肉と玉ねぎを焦がさないように炒める。
  3. いったん火を止め、ソースミックス、水、牛乳の順に入れてよく混ぜる。マカロニを加えて中火にかけ、かき混ぜながら煮る。沸騰したら火を弱めて、さらにかき混ぜながら約3分煮る。
  4. (3)を耐熱皿に移す。全体に溶けるチーズをのせ、オーブントースターで約7~8分焼く。
  5. 8つに切ったミニトマトとゆでてハート形に切ったにんじんを、焼きあがったグラタンの上にのせる。

一口メモ

*オーブンの場合は200~250℃で10~12分焼いてください。
*途中で焦げすぎるようならアルミはくをかぶせてください。
*オーブントースターでの加熱時間は機種・W(ワット)数により異なりますので、お使いの機種によって調整してください。

寒い冬こそ!冬野菜で元気にいこう!

1月30日 ~ 2月5日

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