アボカドとクリームチーズのわさびマヨ和え

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きざみわさびがアクセント!

調理時間 約10分
エネルギー 217kcal
食塩相当量 0.5g

エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。

商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。

材料2人分

材料 分量
アボカド 1個
クリームチーズ 20g
ミニトマト 6個
42g 特選本香りきざみわさび 小さじ1・1/2
マヨネーズ 大さじ1

作り方

  1. アボカドは2cm角、クリームチーズは1cm角に切る。ミニトマトは半分に切る。
  2. わさびとマヨネーズを混ぜ合わせ、(1)を加えてあえる。

一口メモ

*アボカドは切ってしばらくおくと褐変するので、レモン汁少々を振っておくとよいでしょう。
*クリームチーズを使用していますので、幼児や妊婦の方はご注意ください。

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