新潟風おでん

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あごだしと合わせて上品に

調理時間 約40分
エネルギー
食塩相当量

材料4人分

材料 分量
77.2g おでんの素 1/2袋
もち 4個
生鮭 2切れ
ちくわ 2本
麩(車麩) 4個
里いも 4個
こんにゃく(玉こんにゃく) 8個
500ml
あごだし(だし汁) 500ml

作り方

  1. もちは焼き色がつくまで焼く。鮭は半分に切る。ちくわは斜めに2等分に切る。車麩はぬるま湯でもどし、水気をしぼる。里いも、こんにゃくはそれぞれ下ゆでをする。
  2. 厚手の鍋におでんの素、水を入れて溶かし、あごだし、(1)のもち以外の具材を加え、弱火~中火で約10分煮込む。
  3. あくを取り、(1)のもちを加えてさらにひと煮立ちさせる。

一口メモ

*栄養価は算出していません。

使用した商品

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