絶品タコライス

レシピ検索メニュー

レシピ検索メニュー

新発見‼︎バーベキューソースで作る♪

調理時間 約15分
エネルギー 563kcal
食塩相当量 1.7g

エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。

商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。

材料2人分

材料 分量
牛豚ひき肉 150g
トマト 中1/2個
レタス 3枚
170g バーベキューソース 大さじ1 ・1/2
小さじ1/6
17gコショー 適量
ギャバン20gチリパウダー <パウダー> 小さじ2/3
---------------
ごはん(温かいもの) 400g
溶けるチーズ 適量

作り方

  1. トマトは1cm角に切る。レタスはよく洗って水気を切り、葉を丸めてせん切りにする。
  2. フライパンにひき肉を入れて中火で炒め、ひき肉から出た脂をキッチンペーパーでふき取る。バーベキューソース、塩、コショーを加えて肉全体に味をつけ、水分が飛んだら火を止める。
  3. 器にごはん、溶けるチーズ、(2)のひき肉、(1)のレタス、トマトの順で盛りつける。

一口メモ

*料理家あつメシさん考案レシピ
*加熱不要のチーズをご使用ください。

使用した商品

使用した商品のブランドサイト

  1. ホーム
  2. レシピ

page top