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材料1回分
| 材料 | 分量 |
|---|---|
| 170g シチューミクス クリーム | 大さじ３（25.5ｇ） |
| じゃがいも（または中２個） | 小３個（300ｇ） |
| 牛乳 | 大さじ３ |
| 溶けるチーズ | 30ｇ |
| バター（マーガリン、オリーブ油、サラダ油でも代用ＯＫ） | 10ｇ |
| パン粉 | 大さじ５ |
| パセリ | 適宜 |
作り方
- じゃがいもは一口大に切って、耐熱ボウルに入れラップをかけて電子レンジ６００Ｗで６分加熱する。
- 加熱している間にフライパンにバターを熱し、パン粉を入れきつね色になるまで炒める。
- （１）が温かいうちに牛乳、ルウ、溶けるチーズを加え、じゃがいもをつぶしながら混ぜ、平らにならす。
- （３）の上に、（２）をまんべんなく振りかけ、お好みできざんだパセリをちらす。
一口メモ
＊揚げたり丸めたり衣付けは一切不要！
＊シチューミクスの濃厚な旨みがクセになるズボラコロッケをぜひ！
＊じゃがいもを耐熱容器でチンしてつぶして混ぜれば洗い物も最小限です。
＊加熱不要のチーズをご使用ください。
＊電子レンジ、オーブントースターでの加熱時間は機種・W（ワット）数により異なりますので、お使いの機種によって調整してください。
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