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片手で絞れるわさびだから、お好みの量をのせて
※エネルギー・食塩相当量は1人分の値
| 材料 | 分量 | |
|---|---|---|
| ごはん (米2合を炊く) | 約640g | |
| すし酢 (市販) | 大さじ4 | |
| ―――――― | ||
| のり (全形) | 6枚 | |
| ―――具――― | ||
| まぐろ (刺身用) | 200g | |
| サーモン (刺身用) | 200g | |
| 厚焼き卵 (市販) | 適量 | |
| きゅうり | 1本 | |
| アボカド | 1個 | |
| 大葉 | 12枚 | |
| 貝割れ大根 | 適量 | |
| ―――――― | ||
| おろし生わさび＜大容量＞ | 適量 | |
| しょう油 | 適量 | |
＊具材はその他、いかやゆでえび、パプリカなどお好きなもので。
＊ごはんを炊く時間は調理時間に含みません。
