長ねぎとキャベツのグラタン

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グラタンに野菜をたっぷり加えて

調理時間 約40分
エネルギー 452kcal
食塩相当量 2.5g

エネルギー・食塩相当量は1皿分の値です。

商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。

材料4皿分

材料 分量
161g マカロニグラタンクイックアップミートソース用4皿分 1箱
牛豚ひき肉 200g
キャベツ 5枚程度
長ねぎ 1本
しいたけ 4枚
400ml
牛乳 200ml
溶けるチーズ 適量
サラダ油 大さじ2

作り方

  1. キャベツは1cm幅に切る。長ねぎ、しいたけは薄切りにする。
  2. 厚手の鍋にサラダ油を熱し、ひき肉と長ねぎをよく炒めたら、キャベツ、しいたけを加えてキャベツがしんなりするまで、炒める。
  3. いったん火を止め、ソースミック・水・牛乳の順に入れてよく混ぜる。マカロニを加えて中火にかけ、かき混ぜながら煮る。沸騰したら火を弱めて、さらにかき混ぜながら約3分煮る。
  4. 耐熱皿に移し、チーズをのせて、オーブントースターで7~8分焼く。

一口メモ

*オーブンの場合は200~250℃で10~12分焼いてください。

*途中で焦げすぎるようならアルミ箔をかぶせてください。

使用した商品

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