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たっぷり野菜をグラタンで
※エネルギー・食塩相当量は1皿分の値
材料 | 分量 | |
---|---|---|
マカロニグラタンクイックアップ <ホワイトソース4皿分> | 1箱 | 160g |
玉ねぎ | 中1個 | |
白菜 | 1/8株 | |
しいたけ | 4枚 | |
シーフードミックス | 200g | |
水 | 300ml | |
牛乳 | 400ml | |
サラダ油 | 大さじ2 | |
溶けるチーズ | 適宜 |
・オーブンの場合は200~250℃で10~12分焼いて下さい。
・途中で焦げすぎるようならアルミはくをかぶせて下さい。