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ふわふわの半熟たまごが楽しめるイースターメニュー♪
※エネルギー・食塩相当量は1皿分の値です。
※商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。
材料 | 分量 |
---|---|
184g 完熟トマトのハヤシライスソース | 1/2箱 |
牛肉(もも、脂身なし)(薄切り) | 200g |
玉ねぎ | 中1・1/2個 |
マッシュルーム | 4個 |
サラダ油 | 大さじ1 |
水 | 600ml |
--------------- | |
卵 | 10個 |
牛乳 | 大さじ5 |
塩 | 少々 |
コショー | 少々 |
サラダ油 | 大さじ2・1/2 |
*牛肉は切り落としでもよいでしょう。
*卵を混ぜる時に溶かしバター(1人分5g)を加えると、卵に光沢が出て風味もアップします。
*栄養価にごはんは含みません。