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トマトのハートマカロニグラタン

トマトのハートマカロニグラタン

トマトで赤いハートをデコレーション

調理時間
約45分
エネルギー
455kcal
食塩相当量
3.1g

※エネルギー・食塩相当量は1人分の値

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材料4人分

材料 分量
マカロニグラタンクイックアップ <ホワイトソース4皿分> 1箱 160g
鶏肉(もも) 200g
玉ねぎ 小1個 150g
サラダ油 大さじ2
400ml
牛乳, 400ml
溶けるチーズ 100g
ミニトマト 1パック 200g
にんじん 30g

作り方

  1. 鶏肉は一口大に切る。玉ねぎは薄切りにする。
  2. 厚手の鍋にサラダ油を熱し、鶏肉と玉ねぎを焦がさないように炒める。
  3. いったん火を止め、ソースミックス、水、牛乳の順に入れてよく混ぜる。マカロニを加えて中火にかけ、かき混ぜながら煮る。沸騰したら火を弱めて、さらにかき混ぜながら約3分煮る。
  4. (3)を耐熱皿に移す。全体に溶けるチーズをのせ、オーブントースターで約7~8分焼く。
  5. 8つに切ったミニトマトとゆでてハート形に切ったにんじんを、焼きあがったグラタンの上にのせる。

一口メモ

・オーブンの場合は200~250℃で10~12分焼いてください。
・途中で焦げすぎるようならアルミはくをかぶせてください。

野菜をまるっと味わうシチュー

11月11日 ~ 11月17日

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