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材料1人分
材料 | 分量 |
---|---|
170g シチューミクス クリーム | 大さじ1(8.5g) |
ハム | 1枚 |
サラダビーンズ(ミックスビーンズ) | 30g |
熱湯 | 100ml |
牛乳 | 30ml |
作り方
- ハムは1cm角に切る。
- マグカップにルウを入れ、熱湯を注ぎ入れてよくかき混ぜ、(1)のハム、ミックスビーンズ、牛乳を入れる(具材はシチューにつかるようにスプーンなどでおさえて平らにする)。
- ラップをかけずに、電子レンジ600Wで約1分20秒加熱する。
- 取り出して、よくかき混ぜる。
一口メモ
*マグカップは300ml以上入る、耐熱性のあるものをご使用ください。
*おすすめの具材以外は使用しないでください。
*電子レンジでの加熱時間は機種・W(ワット)数により異なりますので、お使いの機種によって調整してください。過加熱によりふきこぼれることがありますので、様子を見ながら加熱してください。
*具材が破裂することがありますのでご注意ください。
*電子レンジから取り出す際は、マグカップが熱くなっていますので、やけどにご注意ください。
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