レシピ検索

いつもの食材で♪マグカップシチュー

いつもの食材で♪マグカップシチュー

お家にあるお手軽食材で簡単に作れちゃう!

調理時間
約5分
エネルギー
134kcal
食塩相当量
1.5g

※エネルギー・食塩相当量は1人分の値

材料1人分

材料 分量
シチューミクス<クリーム>180g 大さじ1 9g
ウインナーソーセージ 1本
キャベツ 10g
コーン(缶詰または冷凍) 10g
熱湯 100ml
牛乳 30ml

作り方

  1. ウインナーは小口切り、キャベツは手で小さめにちぎる。
  2. マグカップにシチューミクス、熱湯を入れてよくかき混ぜ、(1)のウインナー、キャベツ、コーン、牛乳を入れる(具材はシチューにつかるようにスプーンなどでおさえて平らにする)。
  3. ラップをかけずに、電子レンジ(600W)で約1分20秒加熱する。
  4. 取り出して、よくかき混ぜる。

一口メモ

・マグカップは300ml以上入る、耐熱性のあるものをご用意ください。
・電子レンジでの加熱時間は機種・W(ワット)数により異なりますので、お使いの機種によって調整してください。過加熱によりふきこぼれることがありますので、様子を見ながら加熱してください。
・具材が破裂することがありますのでご注意ください。
・電子レンジより取り出す際は、マグカップが熱くなっていますので、やけどにご注意ください。
・おすすめの具材以外は使用しないでください。

肉料理を本格的な味わいに

9月16日 ~ 9月22日

おすすめ特集レシピ

page top