ホワイトソースのロールキャベツ

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市販のロールキャベツで手軽に

調理時間 約25分
エネルギー 403kcal
食塩相当量 3.1g

エネルギー・食塩相当量は1皿分の値です。

商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。

材料4皿分

材料 分量
170g シチューミクス クリーム 大さじ8(68g)
冷凍ロールキャベツ 8個
ベーコン 8枚
ミックスベジタブル(冷凍) 80g
水 550ml
牛乳 100ml

作り方

  1. ロールキャベツにベーコンを巻き、つまようじでとめる。
  2. 厚手の鍋に(1)のロールキャベツを並べて、水を入れて加熱する。沸騰したらミックスベジタブルを入れ、具材が柔らかくなるまでふたをして弱火~中火で約5分煮込む。
  3. いったん火を止め、ルウを少しずつ振り入れながら溶かし、再び弱火で時々かき混ぜながらとろみがつくまで約5分煮込み、牛乳を加えてさらに約5分煮る。
  4. 皿に(3)を盛り、つまようじをはずす。

一口メモ

*煮込み時間が短いため、水分量を控えています。
*作り方(2)での冷凍ロールキャベツの煮込み時間は、ロールキャベツのパッケージ記載の時間に合わせてください。

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