料理カテゴリから探す
素材から探す
商品から探す
調理時間から探す
ハートをいっぱい散りばめた、愛情たっぷりグラタン
- 調理時間
- 約30分
- エネルギー
- 375kcal
- 食塩相当量
- 3.6g
※エネルギー・食塩相当量は1皿分の値
作り方
- ほうれん草はゆでて、3cm長さに切る。ハムはハート型に抜き、残りは1cm角に切る。
- 厚手のなべにサラダ油を熱し、薄切りの玉ねぎを焦がさないように炒める。
- いったん火を止め、ソースミックス・水・牛乳の順に入れてよく混ぜる。マカロニを加えて中火にかけ、かき混ぜながら煮る。沸騰したら火を弱めて、さらにかき混ぜながら約3分煮る。
- (1)の1cm角に切ったハムとほうれん草を加えて耐熱皿に移し、チーズと(1)のハート型のハムをのせる。
- オーブントースターで7~8分、オーブンの場合は200~250℃で10~12分焼く。(途中で焦げ過ぎるようならアルミ箔をかぶせる。)
冬に負けないあったかメニュー ほうれん草で受験生を応援!
1月11日 ~ 1月17日