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材料4人分
| 材料 | 分量 |
|---|---|
| 豚肉（ばら）（薄切り） | 200g |
| にら | １束 |
| ぶなしめじ | １パック |
| 大豆もやし | １袋 |
| 冷しゃぶノンオイルドレッシング ＜レモンおろし醤油＞ | 適量 |
作り方
- 豚肉、にらは５ｃｍの長さに切る。ぶなしめじは小房に分ける。
- 耐熱性の大きめの皿に大豆もやし、（１）のぶなしめじ、にらの順にのせ、一番上に豚肉を広げてのせる。
- ふたまたはラップをして電子レンジで肉に火が通るまで加熱する。（目安：５００Ｗ７～８分）
- 加熱後出た水を捨て、全体をざっくり混ぜ合わせ、冷しゃぶドレッシングをかけていただく。
一口メモ
＊電子レンジでの加熱時間は機種・W（ワット）数により異なりますので、お使いの機種によって調整してください。
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