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材料4 ~ 5皿分
| 材料 | 分量 |
|---|---|
| ジャワカレー <キーマカレー 中辛> | 1/2箱 |
| ゆでだこ(頭でも可) | 200g |
| 牛豚ひき肉 | 200g |
| 玉ねぎ | 中1個 |
| かつお削り節 | 1袋(4g) |
| サラダ油 | 大さじ1 |
| 水 | 250ml |
| 小ねぎ(小口切り) | 適量 |
| ギャバン17gガラムマサラ <パウダー> | 適宜 |
作り方
- たこは1~2cm角に切る。玉ねぎはみじん切りにする。
- 大きめのフライパンにサラダ油を熱し、(1)の玉ねぎ、ひき肉を入れ、玉ねぎがすき通るまで約5分炒める。
- 水を入れて、中火~強火で加熱し沸騰したら火を止め、ルウを割り入れてよく溶かす。
- 再び火にかけて、(1)のたこ、かつお削り節を加え中火で約5分かき混ぜながら加熱する。
- 皿にごはん(分量外)を盛り、(4)をかけ、小ねぎをちらす。お好みでガラムマサラをかけていただく。
一口メモ
*ルウは具材を寄せて、空いている所で溶かすと溶かしやすいです。
*栄養価にごはんは含みません。
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