一口メモ

＊料理家・管理栄養士　長谷川あかりさん考案レシピ
＊味にパンチが欲しい場合は、作り方（２）でにんにくもいっしょに炒めるとよいでしょう。
＊作り方（３）でそうめんをいっしょに煮ることで、濃厚なトマトジュースのうま味がより凝縮します。
＊きのこ類や青菜などお好きな具材を加えて作ってもよいでしょう。
＊お好みでチリペッパーソースを少量かけてもよいでしょう。最後まで飽きずにおいしく召し上がれます。
＊栄養価（エネルギー・食塩相当量）はつゆ全量を召し上がった場合の数値です。