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赤ワインなどと合わせて◎
※エネルギー・食塩相当量は1皿分の値です。
※商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。
材料 | 分量 |
---|---|
148g こくまろバターチキンカレー | 1/2箱 |
鶏肉(もも) | 300g |
--- (a) --- | |
トマトケチャップ | 小さじ1 |
プレーンヨーグルト(無糖) | 大さじ2 |
ガラムマサラ | 小さじ1・1/2 |
42g特選本香り生にんにく | 小さじ1/3 |
40g特選本香り生しょうが | 小さじ1/2 |
--------------- | |
玉ねぎ | 中1/2個 |
サラダ油 | 大さじ1 |
水 | 250ml |
牛乳 | 150ml |
*赤ワインなどと合わせてお召し上がりください。
*栄養価にナンは含みません。