ミックス野菜のピクルス

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お好みの野菜で

調理時間 約20分
エネルギー 159kcal
食塩相当量 6.1g

エネルギー・食塩相当量は1回分の値です。

商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。

材料1回分

材料 分量
大根 100g
きゅうり 1本
にんじん 中1/4本
パプリカ(赤、黄、オレンジなど) 1/2個
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200ml
100ml
小さじ1
砂糖 大さじ1 
ギャバン20gピクリングスパイス 小さじ1

作り方

  1. 野菜は一口大に切る。にんじんはさっとゆでる。野菜をボウルなどに入れる。
  2. 鍋に酢、水、塩、砂糖、ピクリングスパイスを入れて、さっと煮立て熱いうちに(1)に注ぎ、冷めてから冷蔵庫に入れ、味がなじむまで漬けおく。

一口メモ

*砂糖はお好みで増やしてもよいでしょう。
*半日くらいおくと、より味がなじみます。
*調理時間に漬け込む時間は含みません。

使用した商品

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