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材料4皿分
| 材料 | 分量 |
|---|---|
| プライムジャワカレー ＜中辛＞ | ２皿分（28g） |
| 牛豚ひき肉 | 300g |
| 42g 特選本香り生にんにく | 小さじ1/2 |
| 40g 特選本香り生しょうが | 小さじ１ |
| 水 | 100ml |
| ミニトマト | 12個 |
| うずら卵（缶詰） | 12個 |
作り方
- ミニトマトはへたを取り、手で割る。
- 耐熱ボウルにひき肉とにんにく、しょうが、水を入れてよく混ぜ、ボウルの形に沿って、スプーンの背で平らに押し広げる。
- 中央に（１）のミニトマトを入れて、ルウを振り入れ、ふんわりラップをして電子レンジ６００Ｗで約６分加熱する。
- ラップをはずし、フォークで肉をくずしながら、一気に混ぜ合わせる。
- うずら卵を加えて、混ぜる。
一口メモ
＊お好みでごはんの上にミックスナッツをくだいたものをのせ、カレーにはパセリをちらしてもよいでしょう。
＊栄養価にごはんは含みません。
＊電子レンジでの加熱時間は機種・W（ワット）数により異なりますので、お使いの機種によって調整してください。
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