ツナとキャベツのトマトクリームパスタ

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ハヤシのルウで簡単!15分でできるトマトクリームパスタ

調理時間 約15分
エネルギー 865kcal
食塩相当量 3.9g

エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。

商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。

材料2人分

材料 分量
184g 完熟トマトのハヤシライスソース 2かけ(46g)
玉ねぎ 中1/2個
キャベツ 2枚
ツナ缶詰(オイル漬けフレークライト) 小2缶
スパゲッティ(乾)(1.6mm程度) 200g
適量
17gコショー 適量
800ml
生クリーム 50ml
パルメザンチーズ 15g
オリーブ油(エクストラバージン) 適量
ギャバン21gあらびきブラックペパー 適量
ギャバン4gパセリ 適量

作り方

  1. 玉ねぎは5mm幅の薄切りにする。キャベツは3~4cm角のざく切りにする。
  2. フライパンにツナ(油ごと)、(1)の玉ねぎを入れて中火で熱し、玉ねぎがしんなりするまで炒める。キャベツを加え、塩、コショーを軽く振り、薄く焼き色がついてきたら水を加える。
  3. 沸騰したら、スパゲッティを加えて規定のゆで時間より1分短くゆでる。
  4. いったん火を止め、ルウを割り入れて溶かす。再び中火にかけて生クリームを加え、ふつふつとしてきたらパルメザンチーズ、オリーブ油、あらびきブラックペパーを加えて混ぜる。
  5. 器に盛り、パセリを振る。

一口メモ

*レストラン大宮 大宮勝雄シェフ考案レシピ
*ツナの油で玉ねぎを炒めることでむだなく調理でき、食材数も少ないため手軽に作れます。
*パルメザンチーズ、オリーブ油、あらびきブラックペパーを加えることで本格的な味わいに仕上がります。

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