韓国冷麺風マロニー

Name: 韓国冷麺風マロニー
Total time: 15 min
Yield: 1人分
Ingredients: ハウス マロニーちゃん１８０ 40g; 冷麺用スープ（韓国風・市販） 180ml 0g; きゅうり 1/5本 20g; カットわかめ（乾燥） 3g; キムチ（白菜） 20g; ゆで卵 1/2個; 氷 適量

食感も見た目も韓国冷麺にそっくり

調理時間約15分

エネルギー 187kcal

食塩相当量 1.4g

エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。

商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。

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材料1人分

材料	分量
マロニーちゃん　１８０	40g
冷麺用スープ（韓国風・市販）	180ml
きゅうり	1/5本
カットわかめ（乾燥）	3g
キムチ（白菜）	20g
ゆで卵	1/2個
氷	適量

作り方

耐熱容器にマロニー、水を入れて、ふんわりとラップをかけ電子レンジ６００Ｗで約６分加熱する。流水で冷まし、水気を切る。
きゅうりは斜め薄切りにする。カットわかめは水でもどし、水気を切る。
器に冷麺用スープ、（１）のマロニーを入れ、その上に（２）、一口大に切った白菜キムチ、ゆで卵を盛りつける。

一口メモ

＊お好みで氷を加えてもよいでしょう。
＊マロニーを鍋でゆでる場合は５分ゆでて水洗いし、水気を切ってください。
＊栄養価に冷麺用スープは含みません。
＊マロニー全体が耐熱容器に入らない場合でも、部分的にマロニーが水に浸かっていれば加熱時に柔らかくなります。
＊電子レンジでの加熱時間は機種・W（ワット）数により異なりますので、お使いの機種によって調整してください。