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ひと工夫で夏にぴったり!
※エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。
※商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。
材料 | 分量 |
---|---|
140g こくまろカレー <中辛> | 1かけ(17.5g) |
むきえび | 中8尾 |
じゃがいも | 中1個 |
ズッキーニ | 1/2本 |
にんにく | 1片 |
オリーブ油 | 150ml |
*電子レンジでの加熱時間は機種・W(ワット)数により異なりますので、お使いの機種によって調整してください。