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材料4人分
材料 | 分量 |
---|---|
ショートタイプマロニーちゃん 100 | 60g |
水 | 200ml |
ツナ缶詰 | 小1缶(70g) |
きゅうり | 1/2本 |
トマト | 1/2個 |
コーン(缶詰) | 中1/2缶(約100g) |
--- (a) --- | |
マヨネーズ | 大さじ4 |
しょう油 | 小さじ1 |
17gコショー | 適量 |
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作り方
- 耐熱容器にマロニー、水を入れて、ふんわりとラップをかけ電子レンジ600Wで約6分加熱する。
- 加熱している間に、きゅうりはせん切り、トマトは1cmの角切りにする。
- (1)を電子レンジから取り出し、流水で洗い水気をよく切り、油を切ったツナ、コーン、(2)の具材、(a)を混ぜ合わせる。
一口メモ
*マロニー全体が耐熱容器に入らない場合でも、部分的にマロニーが水につかっていれば加熱時に柔らかくなります。
*電子レンジでの加熱時間は機種・W(ワット)数により異なりますので、お使いの機種によって調整してください。
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