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ミニかぼちゃをくりぬいてグラタンを詰めた
※エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。
※商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。
材料 | 分量 |
---|---|
マカロニグラタンクイックアップ <ホワイトソース4皿分> | 1箱 |
かぼちゃ(ミニかぼちゃ 坊ちゃんかぼちゃ・プッチーニなど) | 4個 |
塩 | 少々 |
玉ねぎ | 中1/2個 |
ベーコン(薄切り) | 50g |
ほうれん草 | 1/2束 |
サラダ油 | 小さじ1 |
水 | 400ml |
牛乳 | 400ml |
溶けるチーズ | 適量 |
バター | 20g |
*オーブンの場合は200~250℃で10~12分焼いてください。
*途中で焦げすぎるようならアルミはくをかぶせてください。
*電子レンジ・オーブントースターでの加熱時間は機種・W(ワット)数により異なりますので、お使いの機種によって調整してください。