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きのこたっぷり、旬の味わいも取り入れて♪
※エネルギー・食塩相当量は1人分の値
*電子レンジでの加熱時間は機種・W(ワット)数により異なりますので、お使いの機種によって調整してください。過加熱によりふきこぼれることがありますので、様子を見ながら加熱してください。
*具材が破裂することがありますのでご注意ください。
*電子レンジより取り出す際は、マグカップが熱くなっていますので、やけどにご注意ください。
*おすすめの具材以外は使用しないでください。
*枝豆の(20g)は可食部の重量です。