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ごはんはターメリックライスに
※エネルギー・食塩相当量は1皿分の値です。
※商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。
| 材料 | 分量 |
|---|---|
| 140g こくまろカレー ＜中辛＞ | 1/2箱 |
| 鶏肉（もも） | 150g |
| 玉ねぎ | 中１個 |
| じゃがいも | 中１個 |
| にんじん | 中1/2本 |
| サラダ油 | 大さじ１ |
| 水 | 600ml |
＊ごはんはターメリックライス。
《ターメリックライスの作り方》
・米２合 GABANターメリックパウダー小さじ1/3～1/2 バター１０ｇ
・米は炊き始める30分以上前に洗い、通常の水加減に合わせ、GABANターメリックとバターを加えて全体を混ぜてから炊く。
＊栄養価にターメリックライスは含みません。
