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ごはんはターメリックライスに
※エネルギー・食塩相当量は1皿分の値
材料 | 分量 | |
---|---|---|
140g こくまろカレー <中辛> | 1/2箱 | 70g |
鶏肉(もも) | 150g | |
玉ねぎ | 中1個 | |
じゃがいも | 中1個 | |
にんじん | 中1/2本 | |
サラダ油 | 大さじ1 | |
水 | 600ml |
・栄養成分にターメリックライスは含まない。
・ごはんはターメリックライス
<ターメリックライスの作り方>
*米2合 GABANターメリックパウダー小さじ1/3~1/2 バター10g
*米は炊き始める30分以上前に洗い、通常の水加減に合わせ、GABANターメリックとバターを加えて全体を混ぜてから炊く。