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ごはんはターメリックライスに
※エネルギー・食塩相当量は1皿分の値
| 材料 | 分量 | |
|---|---|---|
| 140g こくまろカレー ＜中辛＞ | 1/2箱 | 70g |
| 鶏肉(もも) | 150g | |
| 玉ねぎ | 中1個 | |
| じゃがいも | 中1個 | |
| にんじん | 中1/2本 | |
| サラダ油 | 大さじ1 | |
| 水 | 600ml | |
・栄養成分にターメリックライスは含まない。
・ごはんはターメリックライス
＜ターメリックライスの作り方＞
・米2合 GABANターメリックパウダー小さじ1/3～1/2 バター10g
・米は炊き始める30分以上前に洗い、通常の水加減に合わせ、GABANターメリックとバターを加えて全体を混ぜてから炊く。
8月3日 ～ 8月9日
