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材料12皿分
| 材料 | 分量 |
|---|---|
| 230g バーモントカレー <甘口> | 1箱 |
| 牛肉(肩ロース)(薄切り) | 500g |
| 玉ねぎ | 中4個 |
| じゃがいも | 中4個 |
| にんじん | 中1本 |
| サラダ油 | 大さじ3 |
| 水 | 1400ml |
| 卵 | 12個 |
| ウインナーソーセージ | 12個 |
| サラダ油 | 少々 |
| ギャバン19gホワイトペパー <パウダー> | 少々 |
| 塩 | 少々 |
作り方
- 厚手の鍋にサラダ油大さじ3を熱し、一口大に切った牛肉、玉ねぎ、じゃがいも、にんじんをよく炒める。
- 水を加え、沸騰したらあくをとり、具材が柔らかくなるまで弱火~中火で約15分煮込む。
- いったん火を止め、ルウを割り入れて溶かし、再び弱火で時々かき混ぜながらとろみがつくまで約10分煮込む。
- フライパンにサラダ油少々を熱し、卵を入れて目玉焼きにし、ホワイトペパーと塩を振る。ウインナーソーセージは縦半分に切り、炒める。
- 皿にごはんを盛り、(3)のカレーをかけ、(4)の目玉焼きと炒めたウインナーソーセージをのせる。
一口メモ
*目玉焼きは、フライパンの大きさに合わせて、数回に分けて焼くとよいでしょう。
*栄養価にごはんは含みません。
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