大根入り野菜のクリームスープ

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大根と野菜の優しい味

調理時間 約25分
エネルギー 130kcal
食塩相当量 1.0g

エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。

商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。

材料4人分

材料 分量
102g シチューミクス クリーム 大さじ4(34g)
鶏肉(もも) 1/2枚
大根 2cm
にんじん 中1/3本
玉ねぎ 中1/2個
マッシュルーム 4個
グリーンピース(冷凍) 大さじ2
400ml
牛乳 200ml

作り方

  1. 鶏肉は1.5cm角に切る。大根、にんじん、玉ねぎは皮をむいて1cm角に切る。マッシュルームは4等分に切る。
  2. (1)とグリーンピース、水を鍋に入れて弱火~中火で約10分煮込む。
  3. 具材が柔らかくなったら、いったん火を止めてルウを少しずつ振り入れて溶かす。
  4. 再び弱火で時々かき混ぜながらとろみがつくまで約5分煮込み、牛乳を加えてひと煮立ちさせる。

使用した商品

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